viernes, 5 de agosto de 2016

Testimonio del Brigit - Pensaba suicidarse desde unos acantilados



Ella misma cuenta su historia: Fui una huérfana abandonada en la calle por mis padres, pero recogida por unas hermanas religiosas, que me criaron en un orfanato. Cuando estaba en el orfanato, solía estar sola y frecuentemente pensé en terminar con mi vida. Siempre que veía a padres, que expresaban su amor a sus hijos con abrazos, besos, regalos, solía afligirme por mi desgraciada vida sin amor y sin la atención de mis padres. Yo tenía hambre de amor.

Y sentía mucha ira contra mis desconocidos padres, porque yo había nacido fuera del matrimonio. Cuando las religiosas, después de mis estudios, pensaron que debía casarme, yo no quería. Decía: ¿Qué es el matrimonio? ¿Una convivencia para procrear hijos y tirarlos a la calle? Tenía ideas negativas y no podía imaginarme nada optimista en la vida. Por fin, consentí en casarme con un hombre muy bueno. Él me amó como esposo y como padre y hermano. Me daba todo el amor que no había tenido en el pasado. Pero no fue por mucho tiempo, pues murió en un accidente de autobús. Presa de cólera, le grité a Dios: ¿Por qué te has llevado a mi esposo, que era todo para mí? Decidí suicidarme y fui a unos acantilados para tirarme de cabeza al mar. Pero, en ese momento, me vino el pensamiento de que, al suicidarme, mataría también al niño que tenía en mi seno, fruto del amor de mi esposo.

Y no lo hice. Pero no lo quise bautizar ni le hablé de Dios. Había perdido la fe, había dejado de rezar y no podía creer en un Dios cruel. Después de 17 años, buscando un sentido a mi vida, que estaba vacía, fui a un retiro del padre Manjackal y encontré a Dios junto con mi hijo, renové mi fe, me confesé y recibí, después de muchos años, la comunión. Después de un año de haber recobrado la fe y haber regresado a la Iglesia, bauticé a mi hijo y ambos dábamos testimonio del amor de Dios en muchos grupos de oración y orábamos por los enfermos. Después de seis años de estar en esta nueva vida con Dios, un día, mi hijo fue atropellado por un coche al salir de la universidad. Cuando vinieron dos jóvenes compañeros suyos a contarme que había muerto, me arrodillé y le ofrecí mi hijo a Dios.

Fue duro para mí, porque sentí que el cielo y la tierra se rompían sobre mí, pero recibí el poder de Dios para poderle ofrecer el sacrificio de mi hijo con paz. Ahora me dedico a dar retiros, predicar la Palabra de Dios, y rezar por los enfermos. Ha valido la pena creer en Dios y confiar en Él. Dios tiene nuestras vidas en sus manos y sabe lo que hace. Nosotros, solamente, debemos aceptar siempre su voluntad y así podremos vivir en paz con nosotros mismos y con los demás. Dios nunca nos abandona .


jueves, 4 de agosto de 2016

Entrena



Elsa: Venimos de un siglo en el que hemos dado una importancia tan grande a lo físico que hemos menospreciado lo emocional. Pero la gasolina de nuestras emociones, lo que más nos motiva y nos pone en marcha es el amor -o la falta de él- de las personas que nos rodean.

Necesitamos la aceptación y el afecto. ¿Tengo suficiente amor en mi vida? es una pregunta esencial y se merece que organicemos nuestras prioridades diarias en torno a ella.

Marta: Y si la respuesta a esa pregunta es “no”, ¿qué se puede hacer?

Elsa: El amor, la capacidad y necesidad que tenemos de sentirnos conectados con los demás, no solo mejora la salud física y el bienestar mental, sino que también dispara la propia capacidad para superar obstáculos. Así que sin amor estarás menos sano, te sentirás menos protegido y te volverás menos creativo. Para mejorar esta situación puedes hacer mucho. Aunque hasta ahora no hayas sido consciente de ello, estás dotado para relacionarte con los demás. ¡Saca partido a tu talento! ¡Entrena tus habilidades sociales y afectivas!

Marta: ¿Es posible alcanzar la maestría en ello?

Elsa: Todos estamos programados con las habilidades sociales básicas que nos permiten convivir con los demás. ¡Y todos podemos entrenarlas como un músculo más de nuestro cuerpo! Es cuestión de ponerse manos a la obra. Me divierte imaginar la cara de asombro que debieron poner los vecinos del primer valiente que, en la década de los cincuenta del siglo pasado, se calzó unos pantalones cómodos y salió a correr. Fue entonces cuando se publicaron los primeros estudios sobre la mejora de la salud con el ejercicio físico. ¡Eran valientes! Espero que los lectores sean también pioneros y disfruten entrenando la mente e inspiren a muchas personas a su alrededor.

Marta: ¿De qué es cuestión mejorar en nuestras relaciones?


Elsa: De nuestra capacidad para ponernos en la piel de los demás, para sentir físicamente la alegría, el dolor, el asco, la tristeza y otras emociones básicas que son nuestro único lenguaje universal. La empatía nos permite compartir estas emociones y es la piedra de toque de nuestra inteligencia social. En mi libro hay muchos ejercicios para reforzarla, para aprender a escuchar y para expresar nuestras necesidades con firmeza pero sin agresividad. Si la entrenamos, observaremos que el mundo nos escuchará mejor.

Entrevista a Elsa Punset por Marta Bellmont.



martes, 2 de agosto de 2016

Más Tú jamás te descubres.



Más Tú jamás te descubres.

Y es en tu oculto pensamiento

donde yo más te busco e imploro.

En esta angustia por saber de Tí

lo que me escondes,

yo saco fuerzas para amarte

y mi tormento es grande

como tu silencio.



Ada Negri . Nada, Señor, yo soy

domingo, 31 de julio de 2016

La tristeza.



La tristeza puede verse como un toque de atención a que algo en nosotros a nivel mental o emocional no está bien y debe revisarse. 

¿Por dónde empezar? 

Haciendo lo mismo que ya hayas aprendido a hacer con tu cuerpo. 

Comprendes y reconoces sus necesidades y señales, ¿verdad? 

Sabes cuándo estás cansado y necesitas descansar, o cuándo tienes hambre y necesitas comer, y sabes cuándo estás saliendo de tu zona de confort porque estás haciendo un esfuerzo físico extra, como cuando coges la bici y subes una pendiente particularmente empinada, pero te empeñas en hacerlo porque te conoces y sabes que lo puedes lograr. 

Pues con las emociones es igual; primero necesitas comprender el lenguaje de tus emociones y tus ideas, saber de dónde vienen y hacia dónde te están llevando. 

¿Qué te dice la tristeza? ¿Y la alegría? ¿Y el desprecio? 

Cuando comprendas su mensaje, podrás gestionar y transformar estos sentimientos y estas ideas y lograr que no te hagan hacer siempre lo mismo. 


Autor: Elsa Punset.