Decálogo ante el suicidio

Ante el suicidio ¿Cómo ayudar?

Marcelo Correa

Decálogo de un corazón herido “humanizado”

1. Tenemos que ser flexibles y humanos con nuestras imperfecciones.
2. Si tu vida está en crisis, dale un tiempo para curarse y rearmarla de nuevo.
3. Comprenderse y aceptarse, dejando a un lado el perfeccionismo.
4. Aprender a asumir las preguntas que no tienen respuestas.
5. Vivir aislado, te hace ver sólo los detalles negativos de la vida; tenemos que compartirlos con otra persona, esto hace que le des su verdadera dimensión y que los detalles no sean tan amenazantes para tu vida.
6. Ser paciente con lo que está sin resolver y sin cumplir en tu corazón.
7. Sentir culpa es normal, lo difícil es cuando ésta te hace vivir culpable, por lo que tenes que tratar de pasar de la culpa al perdón.
8. Buscar espacios para la reflexión, la lectura y la oración.
9. Tratar de participar de algún grupo terapéutico, para superar los problemas, no sentirte sola y darte cuenta de como luchan otros por salir del sufrimiento.
10. La fe sana en Dios, conforta y anima en este caminar.

http://www.estacionesdelalma.com.ar/ayuda_decalogo.htm